最近一直在堅持鍛煉身體，但是每次鍛煉結束后都會感覺非常的口渴，請問，這時候喝喝旺仔超能打運動蘇打水好呢?什么時候喝合適?

蘇打水含有碳酸氫鈉，是一種弱堿性水。運動完喝蘇打水對身體是有好處的。運動時機體一方面會排出較多的汗液，導致有效血容量較運動前減少。另一方面運動過程中，肌肉組織的代謝明顯增強，可產生乳酸等酸性物質在體內聚集。運動完后喝蘇打水，一方面可以補充運動時丟失的水分及鈉離子，另一方面可以中和體內的乳酸等酸性物質，并促進其排出，有利于緩解機體運動后的疲勞感。

有的人覺得在劇烈運動后身體中呈酸性，所以會喝一些蘇打水來中和身體中的酸堿度，其實這種做法不妥，因為蘇打水中的一些物質對腸胃有一定刺激作用，運動后如果喝蘇打水的話，可能會導致腸胃不適，如果在運動后感覺口渴，想要喝水的話，可以適當的喝一些淡鹽水，而且不能大口喝，要小口小口的慢慢喝，這樣不會導致，腸胃負擔加重。如果自己比較喜歡喝蘇打水，在運動后半個小時也可以適當的喝一些，但是每次一定不要超過一小瓶。

運動后最好喝淡鹽水解渴，蘇打水就算非要喝也不要超過一小瓶。

  四川旺鷺食品有限公司毗鄰四川天府國際新機場，位于資陽市雁江區中和工業園內，公司占地180畝，生產廠房達到8多萬平方。

   公司擁有國內外最先進的設備和技術，生產規模強大，公司擁有2條國際領先PET無菌冷灌裝生產線（二八口生產線1條、三八口生產線1條，生產量為每小時24000瓶）、6條進口易拉罐生產線（其中含二氧化碳生產線3條，生產量為每分鐘500-700罐）、2條PE乳酸菌生產線（生產量為每小時26000瓶）、2條玻璃瓶生產線（碳酸飲料生產線1條，生產量為每小時18000—24000瓶）、1條三八口PET熱灌裝生產線（生產量為每小時18000瓶）、1條二八口PET碳酸飲料（生產量為每小時18000瓶）、1條三零口PET純凈水生產線（生產量為每小時18000瓶），10條利樂包生產線（常溫冰淇淋生產線1條、其生產量為每小時9000包，125利樂包生產線2條、磚石包生產線1條、標磚生產線2條、苗條包生產線4條）、2條杯裝生產線（生產量為每小時6000杯）等二十多條生產線，生產工藝采用全國領先技術超高溫瞬間滅菌，可生產復合蛋白飲料、植物飲料、碳酸飲料、杯裝飲料、乳酸菌飲料、酸奶、果汁、純凈水、蘇打水、啤酒、八寶粥、常溫冰淇淋等多類別多系列100多種產品，每天生產量可達20多萬件。

公司水源地來自中國長壽之鄉.雁江，其水含鍶3.7、含偏硅酸41.1，鍶是人體內的一種微量元素，可以調節骨組織的結構，改善骨的強度，促進骨細胞的生理活性。硅是人體所需的微量元素，具有恢復血管彈性、清除血管內壁沉積脂肪的作用。

   公司致力于質量第一，顧客至上的經營理念，工廠按照HACCP體系要求進行嚴格管理，通過ISO9001質量體系認證、通過ISO22000認證、通過HACCP體系認證，堅持把食品安全放到第一位，在生產過程中對關鍵控制點進行隨時監控和抽樣檢測，為保證產品質量公司設有化驗室，現場品控人員，對原材料入廠、生產質量管理、出廠產品檢驗都有較為完善的規章制度。

公司是一家以打造健康食品飲品為目的企業。企業憑借著“質量第一，顧客至上”的經營理念和“踏實、拼搏、責任”的企業精神，成為了全國飲料行業當中的佼佼者。

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