隨著人們消費要求的提高，西點烘焙產品已不再是“好吃”，就能滿足大眾。

現如今隨著低卡、低脂、低碳等觀念不斷被強化，消費者對食品的健康理念也受到加深。“輕食”烘焙已成為當下最 in 的消費風口趨勢！

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什么輕食烘焙

“輕食”是一個直接詮釋的詞匯，果腹、止饑、營養、分量不多是它的主要關鍵詞，這幾年健康風吹起，生菜色拉是最早登上健康輕食食譜的菜單，接著湯品也以低糖、低脂、低鹽更是奉為準則。

總的來說，只要清淡、低熱量、不加重身體負擔的食材，都可以歸類至輕食主義，輕食烘焙就是用該類食材制作的烘焙產品。

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輕食烘焙主導未來市場

卡路里可以簡單理解為“熱量”，一般成年人如需保持良好的身材，每天在不運動條件下僅建議攝入1500大卡左右，配合運動則為2000大卡的范疇。

而傳統西點烘焙品普遍擁有較高熱量，舉個例子，普通奶油蛋糕的每百克熱量約為320大卡左右，一個小切塊蛋糕，約為100- 150克，即320 - 480大卡，約占全日熱量攝入的三分之一。

越來越多的“輕飲食”人群，為了健康（肥胖和超重也會引發多種慢性疾病，比如關節炎和腎衰竭）或身材，嘗試拒絕烘焙甜品，又難抵美食誘惑，這個就深深推動著烘焙行業的下一步走向 - “低卡” 。

據數據顯示，2020年全球低卡烘焙產品市場為 252 億美元，預計到2027年將達到 325 億美元。中國作為世界第二大經濟體，低脂烘焙市場規模預計到2027年將達到65億美元，期間的年復合增長率達到5.9%。

有了商機和發展優勢，接下來就是西點師的頭痛問題：“怎么樣才能讓西點烘焙產品，做到低卡！？” 經過不斷地研究和試錯，現階段有以下幾種可行方法正可嘗試！

低糖、低脂化

不難發現，當下很多主打低負擔的食品，均把作為低糖、低脂捆綁式的標簽，仿佛兩者形影不離。其實也不難理解，脂肪是肥胖的主要元兇，而高糖分也會提升血糖值（gi），血糖值急速增加，脂肪就極易儲存。

近年來的烘焙產品也不斷在嘗試低糖路線，除了選擇在配方中減糖、半糖外，用赤蘚糖醇等代糖替代普通糖的方法，也在開發階段。

全麥化

雖然過量碳水化合物也會轉換為脂肪，但我們也需要每日補充適量的碳水才能更好維持身體健康，這就逐漸衍生出了“優質碳水”的概念，迎合這一趨勢。

“全麥”產品雖然熱量也并不低，但因其含有大量膳食纖維，比小麥更易飽腹，且GI值遠低于小麥，不易轉化為脂肪等特點，讓其成為輕飲食、健康人群首選主食。

如在當下，“全麥面包、全麥底披薩”等烘焙產品，就逐漸突出于市場。

口感仍待突破

其實當下打著“0糖、低脂、低碳水、優質碳水、全麥……”等等健康標簽的烘焙品，很多并沒有那么健康。

比如某些店家的全麥產品的確添加了全麥粉，但更多還是摻雜小麥粉添加；或者以粗糧雜豆這些“優質碳水”為主體，卻又夾雜高脂肪的餡料醬料；又或者光查看配料表就能看到添加糖含量的0糖產品……至于為什么在網絡高度發展的今天，產品供應商哪怕冒著被打假的風險，也寧愿一邊舉著健康旗號，一邊夾帶私貨？原因很簡單，因為有健康標簽的烘焙品真的好賣、但嚴格按照標準制作又真的不好吃！

“全麥成分太高，產品難以下咽”“糖分太低或用代糖，仿佛怎么做都不對味……”

現實就是，人們一邊嘗試找到真正的、好吃的健康低碳水烘焙產品的消費者，一邊是還不完善，不能為這些消費者提供滿意的產品的烘焙行業。

將烘焙產品往健康化升級的課題，雖還任重道遠，但在未來也不可逃避，所以開發出健康、美味兩全的產品解決方案，是整個烘焙界未來大有可為的趨勢。